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問題
【飲食保健】
【歸檔】 14年12月25日
蜂蜜水什麼時候喝好
網友回答
病情分析: 蜂蜜水以餐間飲用和睡前飲用效果較好,最好45-65度白開水沖服
指導意見: 飯前飲用會作為攝入能量的一部分消化了所以建議餐間和睡前
病情分析: 蜂蜜含有豐富的維生素,礦物質,並且能促進腸胃的蠕動,能補充人體的為了元素,並且改善便秘的情況。
指導意見: 建議用80攝氏度的溫水沖服,水溫過高會破壞裡面的微量元素,在早上起床後空腹喝蜂蜜能改善便秘的情況。