如何減輕小兒打鼾

一般來說，孩子在睡覺時是安靜的。有時孩子睡覺時打(呼嚕也叫打鼾)。打呼嚕時的聲音是怎樣產生的呢？睡覺時吸氣上呼吸道的肌肉收縮，官腔緊張、擴大；呼氣時肌肉鬆弛、管腔縮小，當氣體通過狹窄的管腔時，鬆弛的粘膜發生振動，就產生呼嚕聲。 孩子打呼嚕不一定都是病。不少孩子平時睡覺不打鼾，僅在感冒以後或玩的特別累以後才打，且鼾聲不大，僅在仰臥時出現，側臥時就消失，鼾聲平穩、均勻，這是沒有問題的。但是如果鼾聲很響或時大時小，呼吸不均勻，嚴重時伴有呼吸暫停現象，這就是病態，醫學上叫做阻塞性睡眠憋氣綜合征。 近些年來，許多國家成立了睡眠疾病治療中心，對這種疾病進行了深入的研究，發現由於呼吸道不暢，呼入的氧氣不足，人體內產生的二氧化碳不能充分排出體外，導致血液中氧氣含量下降，二氧化碳含量增加，心臟和肺的工作量加重。這不僅直接影響心臟和肺的功能，大腦也處於慢性缺氧狀態。孩子常表現出睡眠不實，易驚醒、躁動等。由於睡眠品質差，孩子白天發困，精神不佳，時間長了便會引起嚴重後果。引起小兒打呼嚕的原因很多，有鼻的疾病，如慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等；有咽部的疾病，如腺樣體肥大、扁桃體肥大；以及某些喉部和氣管的疾病等。 對於小兒打鼾不可等閒視之。打鼾的孩子一定要到醫院耳鼻喉科去檢查，一般都能查出打鼾的原因，而且治療效果絕大多數都是滿意的。 引起小兒打鼾的原因有許多，如過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、增殖體肥大、懸雍垂過長等等。其中，增殖體和扁桃體肥大是引起兒童打鼾最常見的原因。 治療， 1.節食，大多數的打鼾者都是體重過重的中年人，減肥可停止打鼾 2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重 3.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組織放鬆的物品都會使打鼾更大聲 4.抽煙的人較容易有打鼾的問題 5.側睡較不易引起打鼾 6.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身 7.控制過敏症，打噴嚏和打鼾經常相偕而來，可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾 8.鼾聲愈大問題愈嚴重，過於嚴重的情形可能要開刀解決 我的回答供參考。

你兒子打鼾睡眠不好和腺樣體肥大和扁桃體肥大有關,腺樣體肥大可為生理性,單多數為鄰近組織慢性炎症的反復刺激而發生病理性增生,本病常與慢性扁桃體炎合併存在.主要有急性扁桃體炎反復發作,在間歇期症狀不明顯,可有咽部異物,灼熱感,咽部乾咳及口臭等症狀.可因扁桃體過度肥大,常引起呼吸或吞咽障礙,睡眠打鼾,言語含糊不清,甚至生長發育障礙.由於經常咽下炎性分泌物或隱窩內細菌.毒素等被吸收引起全身反應,可導致消化不良,頭昏乏力,低熱等症狀. 扁桃體是人體一免疫器官,孩子小最好不做手術,可用中藥噴劑使藥物直接作用於病變部位.起到活血化淤,消炎止痛,祛痰散結,祛腐生新,疏通經絡,鎮靜安神,,不易產生抗藥性,無毒副作用.加上針刺及內服中藥,可使腫大的扁桃體自然萎縮,恢復常態是最佳的選擇.