生育後肥胖怎麼回事

病情分析： 你好，這可能與飲食有關，吃的肥厚油膩，再加上活動量小是容易長肉的。
指導意見： 建議，科學飲食，少吃油膩肥厚的食物，多鍛煉身體，慢慢脂肪就會減少的。

病情分析： 肥胖的原因主要為攝入的能量超過身體消耗所需要的能量。
指導意見： 想要控制體重，就要少吃飯、多運動，合理作息，生活規律。

病情分析： 這樣的發胖是和你在生育後體內的激素水準紊亂造成的
指導意見： 建議你可以增加運動量減少脂肪類食物的攝入，減少高蛋白，高營養食物的攝入量，控制飲食增加運動會好轉的

病情分析： 產後減肥第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會吃些高蛋白低脂的食物，中餐會多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點點或吃水果代替晚餐，其它時間不吃零食或都用水果代替。
指導意見： 如果想安全健康的減肥，又不吃藥的話，可以每天堅持五分鐘的運動，就可以。