鋅硒寶哪個牌子好

病情分析： 鋅硒寶是一種補鋅的保健食品，只要是合法的正規的保健食品都是可以服用的，療效也是沒有太大差別的。其實多種維生素片也是含有鈣鐵鋅硒的，也是可以補鋅的，多種維生素比單純補鋅會更好。
指導意見： 其實海產品就含有不少鋅，平時注意多吃海鮮、紫菜、海帶、動物肝臟、蛋等食物。