皮膚過敏或長痘痘可以使用淡斑祛疤精油嗎

一般的考慮是慢性引起的症狀，及時的自我調理，口服防風通聖丸水丸、氯雷他定膠囊之類的藥物
注意皮膚清潔，飲食避免辛辣刺激、油膩食物，戒煙酒。多食蔬菜、水果，平日多飲水，適當補充維生素

從你的描述來看應該是過敏性皮炎，過敏性皮炎除了抗過敏治療外，可外敷複方松餾油軟膏、陪他米松尿素霜，內服海棠合劑、火把花根片。
要防止皮膚進行機械性的摩擦，可以服用一些抗過敏的藥物，如果經常出現這樣的情況可以到醫院找醫生看一下。長期來看，要做一些運動鍛煉，提高免疫力，會讓你的肌體增強。