胸特別大有什麼辦法可以快速減胸

1,將胸部裹上保鮮膜,然後每天慢跑20分鐘,讓身體發汗,然後再進行20分鐘的跳繩,如此下來大約3個月,可以使胸部脂肪減少約一半,如果配合腹臥撐的練習,可以提升肌肉的結實度,定會有意想不到的效果.但是要注意每天包裹保鮮膜的時間不宜過長,以免皮膚透氣不通暢,血液迴圈不良,對健康有害.2,用鹽水由中間向兩邊按摩,每天晚上,一個月就有效果.要減脂的話,不光要少吃含脂肪高的食物,也要少吃含糖分較高的食物,減少酒精的攝入,減少鹽的攝入.少吃多餐,有氧運動每星期在4~5次,沒次45分鐘以上.而且把有氧訓練放在力量訓練之後.

病情分析： 出現胸部異常大，多要注意是內分泌紊亂，激素對乳腺有過度刺激而引起過大現象
指導意見： 是需要到醫院內分泌科或乳腺科就診，查明原因，再針對病因進行治療處理較合適