懷孕在幾周開始吃鈣片最好

你好懷孕後需要的鈣，鐵等的維生素含量是很高的，如果是有腿抽筋的情況，說明是缺鈣的。補鈣時間一般是從孕20周左右開始的
不過，也可以根據自身的情況，平時多注意飲食中鈣鐵的射入的，新鮮的蔬菜和水果，堅果等，飲食補充上了。鈣片等可以不用單獨的補充，祝你和寶寶健康

你好這位朋友，在懷孕期間，特別是在懷孕的中晚期階段，由於寶寶在逐漸的長大，你體內就會有程度不同的缺鈣現象，所以適當的補充鈣質是很有必要的。
根據你的具體情況，建議你在懷孕的22周左右進行補鈣，服用兩個月就可以了，首選鈣爾奇，同時在飲食上也要適當的多吃一些豆製品、牛奶、瘦肉等高鈣食物，祝你好孕，希望我的回復能夠幫助你！

吃不吃都行，看你自己身體狀況。
沒什麼必要一定要吃鈣片，多走動走動曬曬陽光就行。