準備懷孕,吃了還需要再單獨吃葉酸片嗎

如果真的想要補充營養的話，吃這一個就可以了，其實最重要的還是要在日常生活中，多注意。
我建議在日常生活中要注意生活起居的調整，不管是在飲食還是起居還是在運動鍛煉上。不要有不良的生活習慣，比如抽煙喝酒熬夜等，飲食方面不要肥甘厚味，不要吃太多辛辣刺激的食物，少吃油炸燒烤類，平時注意運動，使身體保持最佳狀態。才能有一個健康聰明活潑的漂亮寶寶。

一般來講，孕前應該到醫院婦科進行婦科常規檢查，體格檢查、血、尿、便常規及肝腎功能、性病檢測B超檢查，性激素水準測定，以及染色體檢查。懷孕前一個月和懷孕後三個月都應積極補充葉酸，