有白癜風我要怎麼護理

你好，白癜風患者注意事項：1、多鍛煉身體，對白癜風的治療很有幫助。堅持跑步、做操，要動不要靜，可有效預防白癜風。2、避免接觸化學產品，化學物品對皮膚傷害很大，要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等。面部病灶者，不要使用增白類化妝品。3、勿刺激皮損，如燒傷、曬傷、凍瘡、感染、淋雨、風寒等均可誘發白癜風，或引起白癜風的擴散。4、白癜風患者一定要忌服維生素C，此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。5、飲食健康對於白癜風的治療非常重要，葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、酸棗、檸檬、桔子等，忌飲各種酒類。6、保持好心情很重要。此病與情緒波動有關。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒後，易誘發病情的擴散，這也是治療白癜風需要注意的事情。

白癜風患者的飲食是有一定的禁忌的，患者要少吃一些富含維生素C的食物，辛辣食物，發物等，以避免刺激皮膚致使白斑擴散。患者想要儘早的恢復容顏，可以食用一些富含絡氨酸的食物，例如：動物的肝臟，蛋類，奶類等。

白癜風患者還要注意飲食清淡，儘量減少刺激性食物的食用，適當補充微量元素，動物的肝臟、堅果類，貝類，儘量減少食用海鮮。日常多注意鍛煉身體，適量運動。飲食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質銅、鋅的食物，來補充體內的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成，輔助白癜風的治療

從以下幾點注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。1.多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。2.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。3.少食羊肉、肥肉、海產品。4.少食富含維生素C的食品如番茄、山楂、楊梅等碳酸類飲料。

要注意清淡飲食。食用過分辛辣的食物會影響患處的皮膚，臨床證明，辛辣刺激的食物會導致患處的皮膚發炎或者是紅腫，也容易影響我們的消化系統，這樣就會導致身體無法吸收更多的營養物質，從而加重病情。

你好，白癜風護理日常要注意：飲食方面，不要吃一些刺激性的食物、少吃維生素C藥物或含維C的食物、多食用含銅豐富的食物、多吃富含酪氨酸與礦物質的食物

你好，這個有白癜風不建議陽光暴曬和多吃含維生素C高的蔬菜水果，同時定期去醫院檢查。

在你有白癜風的時候要做的護理，就是保持樂觀，積極，輕鬆的心態，而且要多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等對白癜風治療有幫助的食物。