現在懷孕25周多，晚上睡覺出現小腿抽筋

可以從飲食上調理，也可以吃點補鈣的產品。孕婦是一個容易缺鈣的群體，你缺鈣孩子骨骼發育就不會太好的，而且你也容易骨質疏鬆哦，因為屬於透支的情況，鈣製劑可以選擇鈣爾奇D 就可以，可以每天吃一粒，每天保證一袋新鮮牛奶，吃點專門為孕婦配置的高鈣低脂的奶粉，平時多喝骨頭湯（湯裡放少許醋）。相信你的症狀就會消失哦，祝好孕健康

你好，考慮你是缺鈣引起的。胎兒骨骼發育是需要鈣的，建議你到正規醫院在醫生的指導下補鈣，平時多吃含鈣食物如牛奶，豆製品，骨頭湯等，祝你健康。

這個是因為你缺鈣了。其實服食複合維生素片是可以的，不過如果還是抽筋，那就另外補充服食鈣片可以服食樂力的。可以多吃牛奶，豆製品，堅果，魚肉等食物、平時多休息，睡覺前，熱水泡洗腿部

你好，懷孕4個月以後，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長。這時，我們每天飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其餘所需的鈣，就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等.在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。