問題
【月經不調】
【歸檔】 16年07月06日
月經量少呈黑色冬天還怕冷；手腳冰涼有時還抽筋
網友回答
考慮是微循環較差，手腳就會出現冰涼的感覺，手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手：保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。適當運動可以增加血液迴圈和新陳代謝。