肚子上有贅肉,其他地方都不胖,該怎麼減,從小肚子就大,肚子上全是贅肉,其他地方都不怎麼胖

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，祝你健康！
平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。

你平時有沒有便秘的情況？
建議：平時要注意保持大便通暢，經常便秘也會導致腹部長贅肉。建議你最好是選擇運動來減小腹，你說的那些容易導致反彈

減肥藥和腸清茶都是不能夠的。
你這贅肉跟平時久坐不運動有關係。保持適量的運動就可以了。