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問題【減肥】 14年08月03日

減肥只吃水果蔬菜行嗎?

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述:
表妹很胖，在談物件，所以想趕緊減肥，之前吃過減肥藥，但是不吃了又會長胖了，所以她想著在飲食上下功夫，只吃水果蔬菜行嗎。

網友回答

2014年08月03日 00:00

減肥要注意科學的合理膳食，只吃水果蔬菜容易造成營養不良，長時間還會引起疾病，聯繫搭配好飲食，加上運動鍛煉，少吃肥膩的食物。