喝醋能否減肥。並且喝醋是什麼時間段,是喝多少

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
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喝醋能否減肥。並且喝醋是什麼時間段，是喝多少

網友回答

2014年08月07日 00:00

你好、多餐少量,建議在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。
建議、並且一天最後的一餐最好在睡覺前5-6個小時的時候進餐。