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問題【減肥】 14年08月07日

之前很瘦的,可是結了婚後就長胖了

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：女
詳情描述:
之前結婚前很瘦，都一百六了，減肥減到九十五斤這樣,行嗎，還有你,藥會有什麼副作用嗎？

網友回答

2014年08月07日 00:00

減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.!
多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康