申薑怎麼食用

骨碎補為水龍骨科植物槲蕨或中華槲蕨的根莖.可生用或砂燙用.鮮骨碎補(生用)煎服,10~15g.不良反應：大劑量煎服會引起中毒,主要表現為口幹,多語,恐懼感,心悸胸悶,繼則神志恍惚,胡言亂語,時而欣快,時而悲泣【藥理作用】：水煎醇沉液有預防血清膽固醇,甘油三酯升高,並防止主動脈粥樣硬化斑塊形成的作用；骨碎補多糖和骨碎補雙氫黃酮苷有降血脂和抗動脈硬化的作用.骨碎補能促進骨對鈣的吸收,提高血鈣和血磷水準,有利於骨折的癒合；改善軟骨細胞,推遲骨細胞的退行性病變.此外,骨碎補雙氫黃酮苷有明顯的鎮靜,鎮痛作用.

三七,杜仲,骨碎補,川斷,雞血屯這些中藥的主要作用是補腎壯骨,活血通絡,如果是腎虛經脈凝滯的老年人吃這些是非常有好處的,但是只是13歲的小孩不是不可以吃,只是小孩子本來身體就已經精氣神很充實了,沒有必要再補這些東西了,吃了好處不好說,小孩子感覺不到的,副作用也沒有什麼,綜合起來就是吃了沒什麼壞處,但是也沒有什麼顯而易見的好處,想吃可以吃點,但是不必要刻意的為了補去吃,沒必要.