問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月08日
吃優甲樂發胖,讓吃四分之一,讓減肥先在和胖,
網友回答
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.
還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!