問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月08日
想通過運動長長個練瑜伽和普拉提哪個好
網友回答
您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.