您的位置：首頁養生保健健康減肥蘋果和牛奶能一起吃嗎

問題【減肥】 14年08月09日

蘋果和牛奶能一起吃嗎

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
一日三餐都只吃一個蘋果，一個雞蛋，一瓶純牛奶，減肥有效嗎，會不會反彈

網友回答

2014年08月09日 00:00

蘋果和牛奶建議不要一起吃較好。
蘋果主要是纖維素類，牛奶主要是蛋白質，建議這兩個食物不要一起吃較好。