問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月10日
吃什麼東西可以減肥呢?
網友回答
.早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）少量麵食豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。2.午飯一般吃少量糧食一些清淡蔬菜少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.3.晚飯跟中午基本大概：少量糧食或玉米粥一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)