問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月10日
不愛動肥胖,愛困,總是餓,智力減退,記憶力減退
網友回答
一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。
你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助於睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液迴圈的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶