流產之後體重一直在增長怎麼治療

你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，

可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實

首先要合理控制飲食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同時不能暴飲暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃點，不要吃夜宵。
應該適當運動，多走路散步、跑步等都可以，關鍵是堅持！當然遺傳因素是個很關鍵的問題，有的人無論怎麼吃就是不會胖，有的人所謂喝開水都會胖，這是和遺傳的體質有很大的關係的。心態要保持樂觀！