康寶萊減肥的可行性

問題描述網友年齡：27歲
網友性別：男
詳情描述:
小孩身高1米7，體重110公斤，大腹便便，一活動就喘不來氣一樣

網友回答

2014年08月13日 00:00

減肥每天都要做有氧運動.每天半小時的快跑和有氧運動，關鍵是堅持，但要注意勞逸結合。
飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.