我噴嚏打不出來，已經有半年了。感覺再也

問題描述我噴嚏打不出來，已經有半年了。感覺再也沒有了以前打噴嚏的快感，還成了心理負擔。具體症狀是有時候有打噴嚏的感覺，但比以前微弱。劇烈刺激可打出噴嚏，但不能自發的打噴嚏了。我曾經有挖鼻子刺激鼻腔打噴嚏的習慣，記得半年前有一次用手刺激鼻子想打噴嚏，有一陣想打噴嚏的感覺但之後就再也沒自己打出來過噴嚏。請問大夫這是怎麼回事？有什麼辦法能恢復成能自發的打噴嚏？十分感謝！