眼睛疼了怎麼辦

眼睛痛有許多種,例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛、脹痛,造成眼睛疼痛的原因不同,治療方法也不同,出現眼睛痛後既不要驚慌,也不要掉以輕心,及時到眼科就診,進行相關的檢查,就能得到相應的治療,

乾眼症的全名叫眼睛乾燥綜合症,是指由眼淚的減少或目腺功能下降,導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀,乾眼症有眼癢、眼幹、眼異物感等不適症狀,但眼表良好,調查結果顯示,常使用電腦的人中,經診斷有31.2％的人患有乾眼症,學生每次放假回校,乾眼症患者的發病率高達44％,但有調查發現,由於缺乏相關的護眼知識,不少人所選擇的預防措施並不科學,其中,過度使用眼藥就是人們最易踏入的誤區之一, 但專家的意見卻令人並不樂觀:眼藥並非解決“乾眼症”的科學方式, “乾眼症”是由長期面對螢光屏輻射、強光照射、尾氣廢氣等外界污染而導致的眼睛乾澀酸痛之症狀,若不加以注意,會導致視力下降並易引發眼科疾病,但“乾眼症”只是眼部缺乏保養,而非由細菌感染所致,因此,以殺菌為目的的大多數眼藥並不適用於“乾眼症”,且預防作用不大, 使用眼藥更大的問題則是人眼很容易對眼藥產生抗藥性,世界衛生組織對最易產生抗藥性的所有藥物排名中,眼藥水高居第二, 1）“乾眼症”最根本的預防措施首推避免與螢光輻射、廢氣等污染源的接觸, 2）注意眼睛保濕是最好的預防方法,平時要注意用眼習慣,定時休息,連續在電腦螢屏前的時間不宜過長,每隔1小時就要休息5--10分鐘,儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆,眼睛是向內、向下看的,所以在休息時,儘量讓眼睛向左上方和右上方看,人在休息時,也要活動頸部和肩部肌肉,因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力, 3）保護眼睛一定要注意膳食結構,多補充維生素A、C、D,多吃胡蘿蔔、水果、海產品等,這一改進將有效降低人們對眼藥的抵觸,有利於促使更多人接受和養成護眼習慣, 以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“採納為答案”,