總感覺頭不舒服頭暈,沒精神

多考慮機體脾胃虛寒症合併的氣虛血虛，導致月經不調的發生等首先要注意合理飲食，保持心情舒暢和情緒穩定，積極調理自己腸胃功能，加強自身營養，多使用補中益氣丸看看

頭暈，精神狀態不好。這個多見於的是腦疲勞，日常休息不好等；也見於腦供血不足引起。另外月經不正常，經血稀少。這個多見於的是月經不調，氣血不足。最好去中醫院門診婦科找個專家辯證開些中藥調理下。平時多吃些補血的食物如豬肝，紅棗，鴨血等。平時生活規律些。注意休息。