早上起床全身酸痛尤其是腰部，該怎麼做

病情分析： 出現全身酸痛可能與你的工作性質有一定的關係，你的工作應該是時間太長，或者是長時間的站引起的全身酸痛。
指導意見： 如果不能耐受和適應這種工作性質，那就只能是調換工作，或者多進行疼痛不適處按摩處理，少穿高跟鞋。

病情分析： 考慮是工作時間太長，勞累過度，休息不好引起的全身酸痛。
指導意見： 建議調整工作時間，有充足的休息時間恢復體力，品嘗不要一直維持某一個姿勢，適當活動活動。

病情分析： 你這個每天工作時間太長，而且你的工作又經常跑動，或者是坐著這對身體容易造成疲勞，形成腰肌勞損，或者是勁椎病的症狀。
指導意見： 你每天睡眠時間太短，身體處於亞健康狀態，長期操勞就容易出現全身酸痛的現象，最好能合理作息，對腰部多按摩，吃點補鈣的藥物來治療，會有一定的治療效果的。

病情分析： 您這種症狀多是過度勞累導致的，腰部的疼痛可以見於勞累 外感風寒或體質虛引起的腰痛。
指導意見： 注意好身體的保暖，保證睡眠時間，結合您的體質 舌脈象情況確定下是否是體質虛損引起的症狀，如果確定是體質虛可以考慮使用補益類的藥物治療