腰突後大腿疼屁股疼

你好，久坐（特別是長時間開車）是引起腰椎間盤突出復發的重要因素之一，建議你可以做做理療，如針灸，按摩，艾灸等。平時不要久坐或久臥，注意鍛煉腰背肌的力，如做小燕飛，仰臥挺腹動作。

病情分析： 腰椎間盤突出症就是椎間盤退變，慢性積累性損傷遺傳因素，女性妊娠因素腹壓增高，導致纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根，導致神經根缺血炎症，神經所支配下肢出現疼痛麻木症狀。
指導意見： 輕微的保守如可以局部理療，推拿。整脊，較重選擇微創如鐳射射頻消融術，盤內減壓。椎間孔鏡及椎間盤鏡解除神經根壓迫。以上治療效果差，就要開放手術,就是開窗減壓術。

病情分析： 腰椎正常了就會是腰部用力時更合理傳輸，減少纖維環繼續損傷，促進髓核回納，消除壓迫神經的症狀
指導意見： 主要鍛煉腰部肌肉，如做小飛燕、倒走、穿負跟鞋、游泳等，肌肉加強了可防止進一步受傷，對腰有保護和防治作用

病情分析： 你可以採用注射療法結合針灸推拿來治療，效果是比較明顯的，注射療法可以將藥物直接注射到病變的部位，，直接消除局部的無菌炎症，症狀就會緩解的很快
指導意見： 而針灸推拿可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，糾正小關節的錯位，幫助無菌炎症吸收，改善局部的血液迴圈，症狀也就會慢慢緩解的，兩藥聯合，應該可以收到比較明顯的療效