嬰兒可以吃魚腦和骨髓嗎

DHA、EPA等不飽和脂肪酸（稱腦黃金）則主要存在於魚腦中，是寶寶神經和腦發育不可缺少的營養素，攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經細胞的活力，促進寶寶智力的發育。而不飽和脂肪酸主要存在於動物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中，它是寶寶中樞神經系統發育所必需的脂肪酸，有益於寶寶健康成長。建議：引入的食物以當地的食物為基礎，注意食物的質地、衛生、製作的多樣性。不過8個月左右的孩子仍應保證600-800毫升乳類，為嬰兒營養的主要來源。祝寶寶健康茁壯成長。