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問題
【增高】
【歸檔】 14年08月18日
十五歲身高一米六，130對斤，還能長高嗎
網友回答
病情分析： 從醫學的角度來看，能不能長高，關鍵看骨垢線的閉合情況。
指導意見： 如果你的骨垢線尚未閉合的話，就能繼續長高，如果骨垢線閉合了，身高就定格了。
增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要