20歲了還想要長高，有什麼方法嗎

病情分析： 身高是由先天遺傳因素和後天生活環境因素共同決定。
指導意見： 女性20歲已經超過發育年齡，基本上無法長高很多了

病情分析： 你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。
指導意見： 另外，飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類，補充所需的營養，鈣片也是可以吃的