增高方法有哪些

病情分析： 一般對於女性來說，18歲可能骨骺基本己經發生閉合，考慮長高的可能性不大，身高一般是由遺傳所決定的，如果您後天沒有注意運動，沒有注意營養的話，對身高一般是沒有輔助作用的
指導意見： 建議您先去醫院骨科拍片檢查明確骨骺是否閉合，如果沒有閉全的話，不要節食減肥，多吃一些營養物質，適當喝一些牛奶補鈣，不能熬夜，多做一些運動，有利於輔助長高

病情分析： 你好，人的身材高矮跟先天的遺傳基因和後天的營養有關係的。
指導意見： 建議平時多運動，運動以引體向上為宜，你這個年紀還是有希望再長高的。

女孩子的情況，多些運動鍛煉，多些跳繩運動鍛煉，三餐規律飲食，對長高長個也有幫助的