有什麼簡單的辦法可以快速長高

病情分析： 建議鍛煉，補充營養和鈣劑，可以去檢查一下長生因數有沒有缺乏。
指導意見： 可以到醫院先檢查一下，要是有缺乏生長因數可能補充生長因數。

你好，建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，長高是循序漸進的，沒有捷徑。

病情分析： 目前您才15歲，還處於一個生長發育的高峰期，所以您可能還有長高的機會的，身高是遺傳所決定的，後天的營養和運動有一定的輔助作用
指導意見： 建議您要注意多吃一些牛奶進行補鈣，同時要注意不能熬夜，熬夜是不利於長高，多做一些跳高運動，有利於刺激骨骼的生長，有利於長高

病情分析： 你好，一般生長期是在青春期，有的會表現在一年，身高的生長與遺傳及個體差異是有關的，現在可以拍個膝關節X線片檢查，
指導意見： 可以確定有無增高的可能性。如果骺線閉合後是不會增高的，否則可以採用補鈣或跳高有利於增高的。