我有白癜風時應該怎麼保養

白癜風日常要注意保持良好的心態，加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。不要在強烈的陽光下暴曬。飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如番茄、酸棗、獼猴桃、柿子等。

你好，白癜風患者在平時要多食富含礦物質和微量元素的堅果，少吃維生素C含量多的食物，注意鍛煉身體，增強體質，應避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等。

日常生活中要加強對身體的鍛煉，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的治療，為治療白癜風打好一個良好的基礎。同時白癜風並非不治之症，所以患應及者朋友們早就診，並在生活中注意好細節的話，積極配合常治療。

首先要找出具體的發病誘因後，才好確定一個最適合患者病情的治療方案的。每個人的病情不一樣，適合的療法也是不一樣。建議患者到正規的白癜風醫院，查找出具體的黑色素缺失的原因後，進行針對性的治療，才能達到最佳治療效果的。在生活中一定要多加注意，避免接觸化學物品，避免在太陽底下暴曬，避免受到外傷等等，飲食上也要養成良好的生活習慣，來幫助白癜風的治療。

白癜風患者平日多吃：堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆製品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等。黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等。

一般注意局部群清潔衛生，避免辛辣刺激性食物，避免盲目應用化妝品等情況比較好。