腰肌勞損休養多長時間不痛

病情分析： 根據您的症狀不僅是要考慮有腰肌勞損導致的，還需要考慮有腰椎骨質增生，腰椎間盤突出。
指導意見： 建議您去醫院做個腰椎ct檢查，治療的關鍵是需要臥床休息減少彎腰負重勞累。可以選擇針灸理療小針刀治療。一般都是可以治癒的。

病情分析： 你好；腰肌勞損主要症狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
指導意見： 建議根據你的情況考慮為腰肌勞損。可以中醫手法按摩。拔罐。外用膏藥。