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問題【便秘】 13年08月12日

便秘很長時間了，有時正常，一天一次。有

問題描述便秘很長時間了，有時正常，一天一次。有時不正常，2---3天一次，現在肚子很大，像是懷孕了是的，怎麼辦

網友回答

2013年08月12日 14:40

建議多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如芹菜，爛香蕉，養成定時排便的習慣，改善症狀。