酸棗仁的功效與作用及食用方法

1.苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。4.杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。

您好，酸棗核的功效：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。平肝理氣，潤肺養陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。酸棗核的藥理作用：1.鎮靜、催眠作用。2、鎮痛、抗驚厥、降溫作用。3、對心血管系統的影響：酸棗仁可引起血壓持續下降，心傳導阻滯。