各位醫師您好，我這是來請教您有關身高發育

性知疑:請多吃優質蛋白,如魚和瘦肉,牛奶,多做運動,以刺激生長激素之分泌,睡眠充足,切勿熬夜.飲食均衡,也要多吃深綠色蔬菜,五色蔬果.若想要長得更好的話,可以找中醫師針對您的體質,開出適合您的處方.醫生緣,主人福.台中市惠群中醫祝福您.

牛奶有害不用懷疑了，一些醫生只是順著講，因為要解釋，是解釋不完的，^^耶穌愛你