類風濕關節炎平時該注意什麼毛病

類風濕關節炎患者要保證睡眠品質,多注意保暖,特別要注意風寒潮濕，增加衣物，提高身體免疫力，多鍛煉。多營養，多吃水果,蔬菜等有營養且清淡的食品,要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,少吃像咖啡，酒之類的刺激性食物。那病痛就會有所減輕。