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問題 【脂肪肝】 【歸檔】 13年12月06日

多年的輕度脂肪肝和甘油三酯偏高,乳腺增生

問題描述 醫生們好! 我是一名女性,記得在2002年一次無意中的體檢發現有肝內膽管結石,輕度脂肪肝,當時沒驗血。在後來沒兩年體檢驗血時發現甘油三酯偏高,至今十來年了還是如此。我平時的飲食並不油膩,也不喝酒,上下班要麼騎自行車要麼步行。唯一的就是我睡眠品質一直不好,以前要麼因為家庭瑣事生氣不睡覺,要麼因為工作而經常熬夜,現在雖然啥事都想開了,不生氣了。但晚上還是夢很多,早起很困很乏。我今年42歲,像我這樣該怎麼調理?
網友回答
2013年12月06日 12:33

患者缺乏鍛煉,需要積極運動,限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、定期複查。