指甲上也沒有小太陽

你好孩子的情況需要化驗一下身體力的微量元素
建議你不要盲目的補充要根據檢驗結果來定缺什麼補什麼

指甲上的小太陽表示人體的精力是否充沛，它受營養、環境、身體素質等多方面的影響。
建議您均衡飲食，保證充足且全面的營養攝入，可以通過補充優質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，並適當增加鍛煉。希望對您有所幫助！