腎虛腎虧吃什麼

上述症狀要考慮腎陽虛,腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的症狀 ,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

腎虛有陰陽之不同,治腎陰虛以六味地黃丸為常用,致腎陽虛常用金匱腎氣丸,食物中補腎之品也有,象黑芝麻,核桃,芡實,桑椹等都是藥食兩用之品,可以做食療常吃,而且副作用很小.
腎虛基本的有2種.一是腎陽虛可以用六味地黃丸；二是腎陰虛可以用金匱腎氣丸,兩者兼有的可以用腎寶口服液.也可以通過飲食調解的:補充維生素a和e,如蛋黃,豆類,硬果,芝麻,花生,胡蘿蔔,雞肝,豬肝,等食物.經常肉類:以狗肉,羊肉,牛肉,鹿肉的禦寒效果較好.它們含蛋白質,碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽,溫中暖下,補氣活血之效.吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用.