女人腎虛的治療方法

冬蟲夏草淮山鴨湯:蟲草15克,淮山20克,鴨一隻,將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟,加點調味即可,每星期可食用一兩次,功效:滋陰補腎,適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等,
海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味,
冬蟲夏草淮山鴨湯:冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1只,將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟,調味即可,每星期可食用1~2次,

女人腎虛的食療方法:
鹿茸枸杞豬腰子湯:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個（去內膜,切碎）,然後將豬腰放入鍋中,加生薑小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成（進食時可加半匙白酒）,每星期可食用一兩次,功效:補腎陽,適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等,

女人腎虛的治療方法
1、藥膳補腎:紅杞蒸雞枸杞子15克,未生過蛋的母雞子母雞一隻,料酒、胡椒粉、生薑、蔥、食鹽適量,枸杞具有補腎養肝,補血明目,促進肝細胞新生,降膽固chun,降血糖作用,雞肉則有益五臟、補虛損、強筋骨、健脾胃、活血脈之功效,
2、長豆角補腎:它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎,李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調陰陽,生精髓”,陰陽調整好了,可充分保證人的睡眠品質,此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適,小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用,
3、羊肉海參湯補腎:海參是海味食品,它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分,膽固醇的含量則幾乎為零,而且海參肉質細嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補品,海參能補腎壯陽,益氣滋陰,適用於精血虧虛,陰虛便秘者,