腳腫通,尿酸高

高血壓

1、低鹽低脂飲食,食鹽攝入量每天應在5克以下,多食蔬菜水果,

2、控制飲食,超重者應注意減輕體重,不吸煙,不飲酒,

3、生活規律,睡眠充足,健康樂觀,避免過度喜、怒、哀、樂,

4、適量參加體育鍛煉,每週至少3次,每次持續30分鐘以上,

5、每週至少1次測量血壓,遵醫囑服用降壓藥物,不隨意停藥,

如出現劇烈頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、心悸、胸悶、心前區疼痛、視力模糊時及時就醫,或撥打“120”,

體內血尿酸水準受遺傳、飲食習慣、體重、性別、種族及生活習慣等因素影響,
1、吃高嘌呤飲食:如動物內臟、海鮮、肉類、豌豆、菠菜、扁豆、菜花等高嘌呤食物,忌酒,

2、促尿酸排泄:每天要大量飲水,保持每天尿量達2000毫升以上,加服鹼性藥,使尿PH在6.2—6.8,以防止痛風腎發生,注意不能使用抑制尿酸排泄的藥及利尿藥；使用阿斯匹林時注意劑量,