紫蘇的功效

你好!你說你容易胃酸,那麼我認為不論是幹山楂還是炒山楂都不適合你,它們會加重你的胃酸的情況.紫蘇子具有降氣化痰的作用,氣屬於陽,你說秋冬季節容易手腳冰涼,這是陽氣不達四末的表現,你應該吃溫陽和向上和向外抒發陽氣的藥物,所以紫蘇子也不適合你.我認為你可以在做菜的時候多放點薑,會對你有好處的.

你好!用來減肥的中藥多數都有瀉下作用,你的胃寒,陽氣也虛,不是很適宜.我給你推薦幾種作用較緩和的,你可以試試.枸杞子,山茱萸和女貞子都有補肝腎的作用,又能夠降脂減肥,比較適合你;靈芝有增強人體免疫力的作用,也比較適合你;茺蔚子（就是益母草的種子）兼有活血化瘀利尿的作用,對你的月經也有好處,可以配在前面幾個裡面一起用.平時要多喝水,多運動,多吃蔬菜水果少吃油膩和主食,並且要堅持一段時間.還可以配合針灸減肥的.