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問題【神經心理專科】 16年06月04日

高中生晚上睡不著

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
晚上想睡睡不著,大腦比較興奮,但是白天聽到講課就瞌睡,

網友回答

2016年06月04日 00:00

你晚上不睡,白天肯定是沒精神的,建議你晚上少做運動和聽下輕音樂,慢慢把你的生物鐘調回來,