苡仁粉食用方法

薏苡仁粉性涼有健脾去濕，清熱排膿，利水消腫，舒筋除痹的功效是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、杏仁苦溫宣肺祛痰止咳，潤腸通便，有毒。因含天然維生素E，常吃杏仁能養顏美容，滋潤皮膚。 意見建議：兩者均應該放在飯後服用 指導意見 二藥合用因性味正好相反可以使兩者的性味歸於平性。但是杏仁有毒不宜長期服用的。薏苡仁可以長期服用的。

可以空腹吃。早上空腹吃，或者餐前10分鐘，一定空腹吃才好吸收 意見建議：加點燕麥、牛奶、優酪乳、蜂蜜。 香噴噴的早餐就好了，有時弄個水煮蛋。既有營養，又好吃。 不妨試試。