苡仁粉怎麼

薏仁的主要功效有，健脾利濕，舒筋除痹，清熱排膿。服用的方法一般是煎煮二十到三十分鐘，或者熬粥食用。用薏仁米加工而成的，不摻其它添加劑完全可以放心食用。薏仁是穀類的一種，可以加入飯中同煮、煮湯、磨成粉服用或沖泡食用，甚至有女性用來做為瘦身美容食品呢！

每天在牛奶或者豆漿里加杏仁粉和薏仁粉服用，就可以養顏美白、抗衰老、瘦身。薏仁粉、綠豆粉、水，面膜紙，將他們以1:1混合（如各5克混合），調勻可以做面膜。薏仁有健脾, 利濕的功效,有水腫的，脾虛的人可以吃，還有美白的作用，一般會用來做面膜，其在中醫上也算是一味 中藥，要根據自己的身體情況使用，經期最好就不要用了，其性涼。