怎樣吃杏仁減肥

杏仁粉可直接飲用，也可加蜂蜜飲用。杏仁粉由美白養顏的功效。最理想的減肥方法還是通過自身調節而健康自然的瘦下來，不能依靠任何藥物及食物的。堅持運動是最好的辦法,祝您和家人身體健康,

苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。 杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。 杏仁富含維E，有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。