是不是有了抑鬱症

首先請你對抑鬱症有個瞭解----抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為,

建議你進行專業心理治療的同時,請你加強自身的情緒管理,因為情緒是會傳染的,所以我們要多與具備正能量的人多交朋友,這樣不只會提升你的人氣,更有助於你健康成長與快樂生活,